Фитнес Элита

"Сто лет" не писал сюда, на это были причины и главная причина это лень 😉 Приезжало много товаров, в том числе и тех, которых ранее небыло в ассортименте, произошло много доработок по сайту и теперь он стал еще более информативен и удобен для покупок. Появились индивидуальные скидки для постоянных покупателей, которые можно получить после 3 покупок написав на электронную почту магазина.
Для новичков тоже есть пусть и небольшие бонусы, но все же... Появились даже бонусы на следующие покупки за отзывы о товарах которые ты купил оставленные на сайте магазина. Скоро будет накопительная система скидок, но это уже после НГ. Короче, если интересно заходи на сайт за пару минут все сам найдешь почитаешь.

Ну а сегодня хочу написать о гейнере от бренда Dymatize которй называется Super mass gainer вот ссылка на него https://fitness-elite.ru

Многие бренды спортпита видя успех конкурентов по определенным продуктам начинают делать такие же, с такими же составами, но цену ставят ниже, чтобы было весомое преимущество купить именно их продукт, ну а дальше по классике, "стрельнул" продукт - подняли цену. Так вот Dymatize сделали Super mass gainer с закосом на Serious mass от Optimum nutrition который продается как "горячие пирожки" причем сколько бы он не стоил. У них идентичные составы, и там и там есть витамины в составе, креатин, хороший комплекс белков, жиры насыщенные, клетчатка, умеренное содержание сахара, но цена у Super mass gainer почти на 1000 руб. дешевле, разве это не повод взять именно его? 🙃

Что лично мне нравится в продукции Dymatize они делают вкусы без перебора сладости. Сколько я их продукции перепробовал никогда не встречал, чтобы протеин, гейнер были притирно сладкими, наоборот, бывало что ее даже немного не хватало. Наверное их технолог также не любит сладкое как и я 😁. Когда продукт не сильно сладкий его можно пить чаще и не заставлять себя это делать, значит что в продукте не много сахара и поджелудочная тоже не перегружается, значит что состав не перегружен различными дополнениями в виде подсластителей ну и т.д.

Каждая порция этого гейнера даст тебе 1280 ккал это 70% дневной нормы обычного человека, который не занимается спортом. У тех, кто давно тренируется это примерно 50% дневной нормы. Вот прикинь, дрыщ который мечтает о мышцах и весит 75-80 кг в среднем за день потребляет не более 1500 - 1700 ккал, а тут у тебя всего одна порция почти столько же и если он пропьет всего месяц по 1 порции + все, что он ел до этого, то за этот период набрать 5 кг ни составит никакого труда, а если еще и креатина добавить побольше можно и до 8 кг набрать. Боюсь представить, что с ним будет если он будет пить по 2 порции в день 😅

Чем можно еще дополнить его для еще большей эффективности? Витаминами? Нет, дополнительно витамины брать не обязательно, они есть в составе и вполне в нормальном количестве. Креатином? Я б добавил, он в составе есть но мало. Может ВСАА ? На тоже не особо нужно так как в составе хороший набор аминокислот. Протеина тоже в достатке. Жиры тоже имеются. В нем реально есть ВСЕ, что нужно и начинающему и опытному спортсмену.

Хочу посоветовать схему приема, которая будет гораздо эффективнее работать, чем стандартный прием. Если у тебя тренировка утром или днем то пить советую целую порцию сразу после тренировки и еще пол порции перед сном, если тренировка вечерняя выпей после нее пол порции чтобы смог по приезду домой еще поужинать обычной пищей, а потом выпьешь еще перед сном пол порции.
Те пол порции что ты будешь пить перед сном дадут питание мышцам на всю ночь так как там куча медленных белков и углей, а ночное питание это очень важно, бывает так что спортсмен вроде и ест правильно, добавки принимает, тренируется хорошо, но не растет, а проблема в том, что его мышцы ночью голодают и это не дает роста. Но если просто пить на ночь и все, тоже не даст результата, важно чтобы круглосуточно поступали питательные элементы для мышц.
Почему пить днем сразу порцию , а если тренировка вечером то по половине 2 раза? Дело в том, что когда тренируешься утром, дальше тебя ждет куча дел, которые требуют энергозатрат, поэтому загрузи мышцы по максимуму строительным материалом и занимайся делами не боясь за то, что начнется катаболизм, даже если следующий прием пищи будет не скоро мышцы не успеют изголодаться. А когда тренировка вечером то сильный избыток калорий тебе не нужен чтобы лишнее не откладывалось на животе и боках. Ты после тренировки выпил пол порции 650 ккал (это не много) потом приехал домой поел (это еще 500 примерно), оно все усвоится и перед сном ты еще пол порции гейнера выпиваешь. По итогу и никаких избыточных калорий, нет сильных всплесков инсулина в крови и жировых отложений, ну и ночное питание мышцам обеспечено. Попробуй, отлично работает.